Padecimientos alimenticios modernos
Por muchos años, la bulimia y la anorexia habían sido los trastornos de alimentación más comunes. Se volvían una gran preocupación para...
Nutrición holística o más allá de comer bien
Cuando pensamos en bajar peso, inevitablemente pensamos en las dietas, a cual más restrictiva. ¿Y si te dijera que no se trata de eso? En...
“Sientes mariposas en el estómago”
“Sientes mariposas en el estómago” ¿Perdiste el apetito ante una situación de angustia, un examen o una entrevista de trabajo? ¿Por qué...
¿Has oído hablar de la dieta del ayuno intermitente?
No es una dieta que sirve únicamente para perder peso, es un estilo de alimentación que puede hacerte vivir más y mejor. A lo mejor has...
¿Qué pensar de las bebidas energéticas?
La semana pasada, ante el estrés que conlleva un fin de mes, las reuniones con amigos o las pláticas giraban alrededor de qué se nos...
¡¿Mujeres haciendo pesas?! Tira los mitos
¿Cuántas veces has ido al gimnasio y pensado que quien hace pesas se convierte en Arnold Schwarzenegger? Entonces, como eso le va bien a...
La tumba metabólica, tan escalofriante como suena
Si llevas toda la vida queriendo bajar de peso, seguramente te has enfrentado (más de una vez) al momento donde ya no bajas más. No...
Hummus, uno de los snacks más saludables
¿Qué podemos comer que sea delicioso, saludable y lleno de nutrientes? Hay varias cosas que llenan estos requisitos, pero hoy decidimos...
¿Has pensado en comer setas u hongos?
Las setas, sabemos todos, pueden ser venenosas. Además, están llenas de tierra y solo se ven lindas en las películas de hadas o los...
¿Sabes lo que le pasa a tu cuerpo con la comida chatarra?
¡La comida chatarra está por todos lados! En carteles, en las revistas y en la televisión, solo por poner algunos ejemplos. Pero,...
