La importancia del dormir bien
Les voy a contar algo. Hace algunos meses me enfrenté con una de esas verdades incómodas: ya no me quedaba bien mi ropa. Tenía unos kilos...
La palabra “dieta”
¿Qué sientes cuando escuchas la palabra “dieta”? Seguramente sentiste una punzada de incomodidad o directamente te estremeciste sin...
El azúcar impacta también el Sistema inmunológico
Cada día tenemos más acceso a información importante, y en el tema de nutrición y salud no es la excepción. Pero eso no necesariamente...
